産後の骨盤矯正
出産後は骨盤矯正を絶対した方がいいです！
産後は、骨盤矯正を行う方が良いです。
育児に追われ放っておきがちな方が多いですがご自身や周囲が思っている以上に大きなダメージを受けておりますので一度開いた骨盤が自然と妊娠する前の骨盤の状態にもどる事はございません。
帝王切開を経験された方はなおさらです。快適に育児を行う為にもお母さんご自身のケアも大切です！（特に産後1～2ヶ月以内が望ましい。）
矯正ベッドで痛くない様に矯正し、マッサージやストレッチも含めてあなたに合った治療を行ないます！
まずは問診・検査させていただき、どのように矯正するか判断いたします。
その後、リスティングを行い（腸骨、仙骨、恥骨）の歪みを見つけて、矯正ベッドにて痛みがない様に矯正を行います。また矯正で骨盤が元に戻ったとしても、筋肉が固ければまたすぐに歪んでしまうため、マッサージとストレッチなどの手技治療などで筋肉のケアも同時に行います。
お母さんお一人おひとりの症状に合わせて治療を行っていきます。
出産後、このようなお悩みはありませんか？
- 産前のジーンズやスカートが履けない
- 寸胴体系になってしまった
- 尿漏れがなかなか治らない
- 冷え性・生理痛がひどい
- 尾骨や恥骨、骨盤周りに痛みがある
- 股関節（脚の付け根）が痛い
- 下半身がむくみやすい
- 下腹部のポッコリがなかなかとれない
- O脚が進行した
- 初産の時は体重がすぐ戻ったのに、二人目を産んだ後戻らない
- 初産の時は痛みが出なかったのに、二人目を産んだ後は痛みが残っている
出産直後の骨盤周りはリラキシンというホルモンの影響で軟部繊維が緩く歪みやすくなっています。その歪みは全身まで影響し、ホルモンバランスの乱れ、子どもを抱っこする物理的な負担などが、身体が歪む原因となっています。
産後骨盤矯正と通常の骨盤矯正は大きく違う！
産後の骨盤矯正は、出産などで伴う開いた骨盤を元のに戻す為の矯正です
産後の骨盤矯正と通常の骨盤矯正は大きく異なります。
通常は日々の生活の中での姿勢や運動不足、ストレスなどから骨盤の歪み（上下・左右、仙骨のずれ）を本来正しい位置に戻す事を目的としていますが、産後の骨盤矯正は、妊娠や出産などに伴う骨盤の開きを正すのが目的です。
胎児の成長と共にお腹が大きくなります。それに伴い腰や骨盤などの骨格が変化して関節を緩める必要があります。骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。陣痛が始まると骨盤だけではなく全身の靭帯がゆるみ赤ちゃんが産道を通りやすくします。
出産時には赤ちゃんが4回転しながら頭から産まれてくるためにお母さんの骨盤に大きな負担がかかります。骨盤も本来逆三角形の形をした骨盤が四角形の形になり赤ちゃんが回転する圧力が左右の骨盤にかかる事でズレが生じます。
その影響は骨盤だけではなく腹筋にも影響し、腹筋が左右に大きく広がり上手く使う事が出来なくなります、出産後骨盤は一気に閉じますが、1ヶ月から2ヶ月ほどは骨盤の骨と骨をつなぐ筋肉が弱くなっておりこの時期に悪い姿勢をしているといつも以上に歪みを作ってしまう原因となります。
このまま放っておくと次の出産で辛い症状や様々な症状が出来てきたりしますので、産後はお早めに骨盤をケアする事を心がけて下さい。
出産後の骨盤調整は2ヶ月以内に調整する事をおすすめします！
リラキシンというホルモンは日にちが経つと出にくくなるので早めに整えましょう！
リラキシンの影響で産中、出産後は骨盤がズレやすく産中に腰痛、股関節痛が起こり出産後も続いてく事もあります。早い方で出産後一週間後から始めて頂いているお母さんもいらっしゃいます。リラキシンというホルモンは出産後時間と共に出なくなりますので、リラキシンが働く事で緩んだ状態の時期に骨盤を矯正して正しい位置にする事をおすすめします。
出産後の骨盤の歪みは今後の生活にも影響を与えます！
出産後、妊娠中に緩くなった関節は、産中が一番関節が開きます。この時に恥骨や骨盤の関節がズレているのです。出産後開いた関節は約2ヶ月程かけながら徐々に固定されていきます。その際何もしないまま固まってしまうと骨盤の歪みが出来ます。（仙腸関節・恥骨結合部・股関節・左右の腸骨部が多いです。）赤ちゃんを出産し長年、股関節が痛い、恥骨の部分が痛くて脚を曲げる事が出来ない、腰が痛い等、過去の出産で骨盤が歪んだまま固まり、月日が経ってから出産後の骨盤のズレから見られる症状を訴える方がいらっしゃいます。ぜひ出産後（特に2ヶ月以内）骨盤や体を調べに来院してみて下さい。自分自身でも気付かない様な結果が出るかもしれません。
